Francesca ci farà conoscere il Qi Gong attraverso esercizi che possono essere fatti quotidianamente da chiunque. Anche un esperto in materia potrà comunque trovare spunti interessanti da integrare nella propria pratica. Nel corso lavoreremo con il corpo, con le articolazioni, col respiro, con l'attenzione della mente per un lavoro integrato ed efficace.